Alimentación prebiótica PDF

Si queremos acrecentar nuestra sanidad total, necesitamos acrecentar la dependencia de nuestra microbiota, y para ello nada mejor que la nutrición prebiótica.

No se negociación de una novedad moderación siquiera de empotrar sustentos milagrosos, sino de alejarnos lo máximo opcional de la amplia licitación de artículos comestibles que nos ofrece la manufactura y sustituirlos por bocados de certeza: semillas, frutas, tubérculos, pescados, cigotos, carnes, cereales Secos…para ayudarnos a envidiar en práctica estos pequeños cambios en nuestra tradición de alimentarnos, los artífices nos ofrecen una progresión de prescripciones realizables y para toda la comunidad.

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