El Iceberg del Peso de Alicia Pereiro pdf

El Iceberg del Peso: Descubriendo las causas ocultas del sobrepeso de Alicia Pereiro pdf descargar gratis leer online

Miles de personas se preocupan cada vez más sobre el sobrepeso y sus hábitos de vida. Muchos de ellos intentan aplicar la recomendación estándar de un nutricionista promedio: dieta y ejercicio. Lo que muchos no saben es que vivimos en un ambiente desencadenante en el que numerosos factores, desconocidos para la mayoría, favorecen un aumento de peso continuo.

Como seres complejos y sociales que somos, nuestras elecciones dietéticas no siempre son las más racionales y dependen de nuestro entorno, cultura y educación.

A través de este libro podremos ahondar en esas causas profundas que afectan nuestras elecciones dietéticas desde una perspectiva novedosa, con el objetivo de ofrecer soluciones reales y mantenidas en el tiempo.