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Sexo. Familia. Diversión. Locura. Vuelve a soñar con la nueva novela de la autora nacional más vendida...La dieta del colágeno de Josh Axe pdf
La dieta del colágeno de Josh Axe pdf descargar gratis leer online
Un plan de 28 días para perder peso, conseguir una piel radiante, mejorar la digestión y mantenerse joven
Sinopsis de La dieta del colágeno:
Aprende cómo incorporar el colágeno a tu alimentación para perder peso, mantenerte joven y ganar en salud
El interés por el colágeno está creciendo a un ritmo asombroso, y con razón. Los beneficios de una dieta rica en colágeno son notables y van desde un mejor control del peso hasta una mejor digestión, pasando por una piel más radiante, una reducción de la inflamación y una mejor función inmunológica.
El colágeno proporciona una mezcla única de aminoácidos y otros compuestos, por lo que es fundamental para todos, incluidos los bebés, los niños pequeños, los ancianos, los deportistas, las mujeres embarazadas y los hombres y mujeres adultos. En pocas palabras: cuando no consumimos suficientes alimentos ricos en colágeno experimentamos más lesiones, dolores y molestias crónicas, problemas digestivos y otros síntomas asociados con el envejecimiento.
En La dieta del colágeno, el Dr. Axe describe cómo el colágeno ayuda a mantener la estructura y el buen funcionamiento de casi todas las partes del cuerpo. La piel, el pelo, las uñas, los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los tendones, las paredes arteriales y el tracto gastrointestinal dependen del consumo de alimentos ricos en colágeno.
Con un plan de alimentación de 28 días, 70 deliciosas recetas y consejos específicos para aumentar la producción de colágeno de tu cuerpo con ejercicios y hábitos, La dieta del colágeno ofrece todo lo que necesitas para sacar el máximo provecho a esta pieza clave de tu salud.
SOBRE EL AUTOR DE LA DIETA DEL COLÁGENO
El doctor Josh Axe es médico de medicina natural y nutricionista clínico, y le apasiona ayudar a las personas a estar sanas usando la comida como medicina. Ha fundado una de las clínicas de medicina funcional más grandes de Estados Unidos y dirige la popular página web de salud www.draxe.com.
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