Los cinco beneficios de ser amable de David R. Hamilton

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Los cinco beneficios de ser amable

David R. Hamilton

Editorial: Diana
Temática: Autoayuda | Crecimiento personal
Autoayuda | General bienestar
Colección: Autoconocimiento
Traductor: Patricia Pérez Esparza
Número de páginas: 192

Sinopsis de Los cinco beneficios de ser amable:

La amabilidad es la cura gratuita y eficaz para combatir los males del siglo XXI.

La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Pero existe una cura eficaz contra esas enfermedades que es gratuita, se multiplica cuanto más la compartes y además proviene de ti: la amabilidad. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo. El resultado es sencillo: cuando somos amables nos sentimos más felices y nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido.

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