Mucho más que fitness de Cesc Escolà

Mucho más que fitness de Cesc Escolà

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***SOLO HOY ¿Un último baile, milady? de Megan Maxwell 

Regresa Megan Maxwell con una novela romántico-erótica tan ardiente que se derretirá en tus manos.

Sexo. Familia. Diversión. Locura. Vuelve a soñar con la nueva novela de la autora nacional más vendida...

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Mucho más que fitness

Motívate y ponte en forma en 2 semanas

Cesc Escolà

Editorial: Editorial Planeta
Temática: Estilo de vida | Deportes
Actualidad | General actualidad
Ocio y entretenimiento | General ocio
Colección: No Ficción
Número de páginas: 224

Sinopsis de Mucho más que fitness:

El entrenador más televisivo del momento nos ayuda a encontrar la motivación para ponernos en forma y vivir de una manera más saludable 

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de «Muévete en casa», el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.

Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que  resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.

El entrenador más televisivo del momento nos ayuda a encontrar la motivación para ponernos en forma y vivir de una manera más saludable 

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