Una mente con mucho cuerpo de Dra. Rosa Molina

Una mente con mucho cuerpo de Dra. Rosa Molina

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***SOLO HOY Vaya vaya, cómo has crecido de Megan Maxwell 

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Cuando surge la magia entre dos personas, el único que manda es el corazón. Lo que comenzó como una entrevista se convertirá en un tremendo asedio al corazón...

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Entiende tus emociones y cuida de tu salud mental

Sinopsis de Una mente con mucho cuerpo:

La Dra. Rosa Molina, psiquiatra, neurocientífica y reciente fenómeno en redes sociales, nos propone un nuevo enfoque sobre la importancia de nuestro cuerpo a la hora de comprender nuestras emociones y cuidar de nuestro bienestar emocional.

¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emoción, ya sea por enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis.

Según la doctora Rosa Molina, todas nuestras experiencias, emociones y sentimientos se producen antes que nada en el cuerpo, y el sufrimiento psíquico en muchas ocasiones solo se libera a través del dolor físico.

Una mente con mucho cuerpo es una guía que te enseñará a entender tus emociones a través de lo que expresa tu cuerpo, al tiempo que ofrece las claves para regular tus estados de ánimo, potenciar tu creatividad, tomar mejores decisiones o hacer frente a la adversidad y, de este modo, cuidar de tu salud mental.

SOBRE LA AUTORA DE UNA MENTE CON MUCHO CUERPO

Dra. Rosa Molina

La doctora Rosa Molina es especialista en psiquiatría en el Hospital Universitario Clínico San Carlos (Madrid) y doctora en Neurociencias. Cuenta con una gran experiencia en el campo de la Psicogeriatría y la Neuropsiquiatría, y en la actualidad se dedica a la divulgación a través de su canal de Instagram, su podcast y en los medios de comunicación.

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