Método Click de Gemma Rovira

Método Click de Gemma Rovira

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***SOLO HOY Las Guerreras Maxwell, 7. Atrévete a retarme De Megan Maxwell

Regresa Megan Maxwell con la séptima entrega de la famosa saga «Las guerreras Maxwell».

Sin duda te llegará al corazón. Descubre, con esta nueva entrega, cómo los retos acaban dando paso a nuevas oportunidades...

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Método Click

Haz click antes de que tus emociones te desborden

Gemma Rovira

Sé el primero/a en valorar este libro
Editorial: Alienta Editorial
Temática: Autoayuda | Autoayuda y superación
Autoayuda | Crecimiento personal
Autoayuda | Habilidades sociales
Colección: Sin colección
Número de páginas: 210

Sinopsis de Método Click pdf:

Plántale cara al estrés de una vez por todas

¿Te cuesta conciliar el sueño porque te asalta la ansiedad? ¿Empiezas a sentir el estrés más allá de tu mente? ¿En tu cabeza? ¿En tu estómago? ¿En tu espalda? ¿Crees que tu trabajo ocupa demasiado tiempo en tu vida? ¿Echas de menos la versión más alegre de ti?

Los seres humanos vivimos inmersos en rutinas que nos atan, nos desgastan y que no nos llenan. Hasta que, de repente, llega un día en que nuestro cuerpo y nuestra mente nos dicen «ya no más». Cuando eso ocurre, tal vez sea el momento de hacer click. De parar y observar qué está provocando ese desequilibrio vital que nos impide avanzar y tener tiempo de calidad, tanto para nosotros mismos como para nuestros seres queridos. De esta forma, una vez lo hayamos identificado, podremos afrontar el problema y recuperar las riendas de nuestra vida.

Gemma Ramírez conoce bien esta situación, pues la ha vivido en su propia piel. Por suerte, ella consiguió fugarse de su rueda de hámster, vencer al estrés y empezar a vivir la vida que se merecía. No sólo eso. Además, decidió formarse y dedicar su carrera a ayudar a otras personas que se encontraran en la misma situación.

Por eso, tras más de una década de investigación y tras haber asesorado exitosamente a más de mil clientes, ha creado su propio método de trabajo para combatir el estrés: el Método CLICK. Este método, basado en cinco pasos (coaching, liderazgo, inteligencia emocional, comunicación y kit de herramientas) nos ayudará de una manera sencilla, práctica y con recursos exclusivos a pasar a la acción y nos mostrará qué cambios debemos llevar a cabo para empezar a disfrutar de nuestra vida.

SOBRE LA AUTORA DE MÉTODO CLICK

Gemma Rovira

Gemma Ramírez es experta en ayudar a las personas y organizaciones que necesitan vencer el estrés, así como gestionar adecuadamente su tiempo y sus emociones para encontrar el equilibro a nivel personal y profesional, aplicando su propio método de trabajo: el Método CLICK®, basado en cinco pilares (coaching, liderazgo, inteligencia emocional, comunicación y kit de herramientas), los cuales presenta detalladamente en este libro.

Licenciada en Ciencias de la Comunicación, y tras diferentes trabajos, con el paso del tiempo se dio cuenta de que había perdido su ilusión y no se sentía realizada. Harta de vivir en un estado continuo de estrés, ansiedad e insatisfacción, reinventó su carrera profesional y se formó como Life & Business Coach, certificada por la Asociación Internacional de Coaching y Psicología.

Desde entonces, lleva más de diez años ayudando a miles de personas mediante sesiones, conferencias y formaciones en empresas nacionales e internacionales, que desean gestionar el estrés de sus empleados para que puedan ser más productivos, aumentar su motivación e incrementar el número de clientes.

Vivió dos años en Santiago de Chile, donde fue profesora de Liderazgo en la Universidad de Chile, formadora del curso de Liderazgo y Emprendimiento de la Cámara de Comercio Española en Chile, y escribió su primer libro Claves del coaching (2015). De vuelta en España, colabora de manera habitual en medios de comunicación, donde trata temas basados en su método, para ayudar a hacer click a toda aquella persona que necesite retomar el control de su vida y encontrarse mejor.

CONOCE MÁS SOBRE MÉTODO CLICK

¿Cuántas veces te has dicho «a partir de la semana que viene haré algo para tener más tiempo para mí» cuando, en el fondo, sabías que no era verdad?

¿Cuántas veces te has prometido que era la última vez que hacías horas extra para poder conciliar tu trabajo con tu vida personal?

¿Cuántas veces te has comportado de forma irascible con alguien que te importaba a causa del estrés y luego te has sentido culpable por ello?

¿Cuántas excusas más te vas a poner para no pasar a la acción?

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